Le Emozioni - Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

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Dr.ssa Monica Buti

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Le Emozioni


Con il termine "emozione" si indica un processo che comporta cambiamenti anche ampi e interrelati in vari sottosistemi dell'organismo, i quali si verificano in risposta ad un evento, ma anche un pensiero,  scatenante il quale riveste un significato fondamentale per l'individuo in termini di sopravvivenza biologica e psicologica.
L'emozione è quindi configurabile all'interno di un processo dinamico ed adattivo di risposta ad una situazione di crisi che ha lo scopo di informare il soggetto sullo stato di raggiungimento o meno degli scopi e obiettivi che si è preposto, attraverso l'astrazione di informazioni dall'ambiente. Le reazioni emozionali, inoltre, innescano cambiamenti sia a livello dell'espressione motoria, che facciale oltre a cambiamenti fisiologici che sensazioni interne.

Le emozioni principali sono:
  • gioia
  • sorpresa
  • tristezza
  • rabbia
  • paura
  • disgusto
Tali emozioni sono chiamate anche "emozioni primarie" perché  universalmente condivise, cioè ri-conosciute in tutte le culture nella loro espressione facciale che è spontanea, cioè non prodotta intenzionalmente, ed innate cioè facenti parte del nostro "patrimonio genetico".
Ci sono, inoltre, le "emozioni secondarie" o "sociali", le quali risultano dalla valutazione che l'individuo fa su di sé o sul proprio comportamento in rapporto a norme interiorizzate, e sono tipicamente umane, a differenza delle primarie che invece sono  comuni anche ai primati non umani.
Le emozioni secondarie nascono in relazione al tessuto sociale ed a livello interpersonale, cioè esistono perché esiste "l'altro".

Le più importanti sono:
  • colpa
  • vergogna
  • imbarazzo
  • invidia
  • orgoglio
  • empatia
In tali emozioni il soggetto che le vive ritiene di fondamentale importanza per esempio il giudizio o il pensiero "dell'altro sociale"  in merito al comportamento tenuto dal soggetto stesso in relazione ad un certo evento o situazione.

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